Дыхательные упражнения“Если бы люди дышали правильно, то болезни стали бы редкостью”, — считал Авицена.
Жизнь человека длится от первого до последнего вздоха. Без дыхания, как правило, он может прожить не более трех минут.

 

Однако, на этот исключительно важный момент жизнедеятельности ни сам человек, и лечащий его врач практически никакого внимания не обращают. Пациенту объясняют, когда принимать лекарства, что есть, как двигаться, но как дышать.…

Многолетняя практика обучения большого количества пациентов позволила нам отработать сравнительно простой вариант занятий дыхательными упражнениями, учитывающий данные современных исследований и опыт восточных дыхательных гимнастик, приносящий быстрый и стабильный результат.

На консультациях-занятиях мы обучим вас дыхательным упражнениям, расскажем о существующих на сегодняшний день методиках, проконтролируем правильность выполняемых упражнений до получения положительных результатов.

Выполнение предлагаемой методики дыхательных упражнений поможет:
  • избавиться от головной боли, бессонницы, аллергии, избежать приступов астмы;
  • отрегулировать давление крови;
  • нормализовать обмен веществ, повысить активность ферментов;
  • снять нервное напряжение, стабилизировать эмоциональное состояние.

«Многие сейчас ищут «естественные» способы улучшить свое самочувствие. Разумеется, лекарственные препараты во многих случаях необходимы, но они как правило обладают заметными побочными эффектами. Но даже если бы никаких побочных эффектов не было, человек, заботящийся о своем здоровье, хотел бы найти постоянное и эффективное средство для укрепления как телесного, так и душевного здоровья.

Одним из таких идеальных средств и являются дыхательные упражнения. Они не требуют  никаких финансовых затрат и целиком находятся под нашим контролем. И по этим причинам,и, разумеется, в силу своей эффективности, дыхательные упражнения заслуживают того,чтобы занять в медицине ведущее место.» 

                                                    Гай Хендрикс, профессор Гарвардского мед. университета