Трудно представить человека, который бы не захотел узнать, что ожидает его в будущем. C этой целью нередко люди составляют астрологические прогнозы, гадают на картах, обращаются за предсказаниями к ясновидящим.
Чуть более 100 лет назад появилась теория трех ритмов, основателями которой стали сразу три человека: австрийский психолог Герман Свобода, немецкий врач Вильгельм Фисс и австрийский инженер Альфред Тельчер. Сразу же ометим, что хронобиология и астрология это далеко не одно и то же.
В соответствии с новоявленной теорией в организме любого человека с момента его рождения и до конца дней запускаются и остаются незыблемыми три ритма: физический, эмоциональный и интеллектуальный. Продолжительность каждого из них соответственно 23, 28 и 33 дня.
Графически эти ритмы изображены в виде синусоид, которые отражают рассчитанную на перспективу динамику циклических процессов связанных с физиологическими, эмоциональными и интеллектуальными особенностями конкретного человека.
Расшифровать эти графики довольно просто. Когда синусоиды расположены в верхнем квадранте, все события в жизни человека протекают со знаком “плюс”. Прекрасное самочувствие, хорошее настроение, активный мыслительный процесс. В противном случае, когда синусоиды проходят через нижний квадрант, все происходит с точностью до наоборот.
Точки пересечения синусоид с осью, на которой отмерено время принято называть нулевыми. Считают, что именно в эти дни чаще всего допускаются разнообразные ошибки в производственных и бытовых ситуациях.
Есть точки на оси времени, в которых пересекается две, а то и три синусоиды. Их соответственно называют “двойные” или “тройные” нулевые дни. Степень угроз здесь возрастает многократно. Другими словами эти даты принято считать критическими, так именно в эти дни вероятность неприятных, а иногда и трагических событий для человека максимальна.
У этой теории есть сторонники и оппоненты. Первые убеждены в ее достоверности, вторые твердят о ее несостоятельности. Но, как показывают статистические данные, вероятность теории трех ритмов в ряде случаев составляет порядка 60 — 70%.
Воспользовавшись методикой для расчета собственных биоритмов, вы в определенной степени сможете избежать неприятных ситуаций. Проводить такие вычисления самостоятельные довольно сложно, потому лучше прибегнуть к помощи специалистов, либо же найти в интернете соответствующий сервис. Причем, чем больше исходных данных о вас будет затребовано, тем точнее окажутся вычисления.
Для расчетов биоритмов пациентов мы используем оборудование и программу Центра интеллектуальных медицинских систем ИМЕДИС (г. Москва).
Немаловажное значение для поддержания здоровья имеет распорядок дня. И вот почему. В соответствии с традиционной китайской медициной в течение 24 часов, через каждые 2 часа конкретный орган и соответствующий ему меридиан испытывают максимальный прилив «жизненной энергии» чи (по-японски – ки, по-индийски – прана). Эта энергия постоянно циркулирует в определенной последовательности от органа к органу. Время максимальной активности органа имеет для человека исключительное физиологическое значение, так как именно в этот период орган наиболее интенсивно выполняет свои функции.
| Время максимальной активности | Время суток | Время минимальной активности |
| Сердце | с 11:00 до 13:00 | Желчный пузырь |
| Тонкий кишечник | с 13:00 до 15:00 | Печень |
| Мочевой пузырь | с 15:00 до 17:00 | Легкие |
| Почки | с 17:00 до 19:00 | Толстый кишечник |
| Перикард | с 19:00 до 21:00 | Желудок |
| Эндокринная система | с 21:00 до 23:00 | Селезенка и поджелудочная |
| Желчный пузырь | с 23:00 до 01:00 | Сердце |
| Печень | с 01:00 до 03:00 | Тонкий кишечник |
| Легкие | с 03:00 до 05:00 | Мочевой пузырь |
| Толстый кишечник | с 05:00 до 07:00 | Почки |
| Желудок | с 07:00 до 09:00 | Перикард |
| Селезенка и поджелудочная | с 09:00 до 11:00 | Эндокринная система |
Исходя из приведенной таблицы, следует, что, например, время максимальной активности желудка с 7 до 9 часов. В этом интервале он способен переваривать большее количество пищи, причем, делает это более качественно, чем в другое время дня.
Селезенка и поджелудочная железа имеют время максимальной активности с 9 до 11 часов. Согласно теории акупунктуры эти органы помимо своих непосредственных функций оказывают влияние на умственную деятельность, на способность к воображению, сосредоточенность и душевное состояние человека. То есть указанное время наиболее благоприятно для умственной деятельности и принятия ответственных решений. И так далее…
Еще один важный момент, на который нам бы хотелось обратить ваше внимание. Обычно прописанные доктором медикаменты мы принимаем три раза в день до или после еды. Оказывается эффективность действия лекарственных средств значительно повышается, если начать их прием с учетом максимально и минимальной активности наших органов. На востоке лекарство принято принимать за час до начала времени активности, хотя поговорка «дорога ложка к обеду» родилась как раз у нас.
Любопытный пример. Ученый Эрхард Хаус с коллегами добился значительного повышения процента выживания среди мышей, больных раком. Не увеличивая дозу лекарства, он сконцентрировал её в то время суток, когда опухолевые клетки предположительно более чувствительны, чем нормальные.
Коррекция режима дня, составленная с учетом времени максимальной и минимальной активности органов и меридианов, способствует восстановлению здоровья.
Мы составим распорядок дня с учетом особенностей вашего рода деятельности, включая подбор:
- наиболее благоприятного времени для приема лекарственных средств;
- оптимальной для вас физической нагрузки;
- наиболее рационального времени отхода ко сну, способствующего избавлению от бессонницы, тревожных сновидений, утренней «разбитости», общему оздоровлению организма.
